产后三天根据自身情况选择性食用催乳汤

产后三天根据自身情况选择性食用催乳汤过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过猛，新生宝宝吃不了，使宝妈的乳管堵塞而出现乳房胀痛、硬块。过晚的喝催乳汤，乳汁分泌过缓不畅，宝妈会因紧张无奶少奶而影响正常泌乳，不利于良性循环。因此一般建议在产后第三天开始给宝妈喝催乳汤。催乳汤的选择上因为各地生活习惯、习俗不同，汤品不一，大致以清淡营养，不油腻为主要原则。注意：产妇身体状况。若是身体健壮、营养好，初乳分泌量较多的产妇，可适当推迟喝汤时间，喝的量也可相对减少，以免乳房过度充盈淤积而不适。如产妇各方面情况都比较差，就早些吃，吃的量也多些。但也要根据每个产妇的“耐受力”而定，以免增加产妇胃肠的负担而出现消化不良。另外，产妇若为顺产，产后第一天一般比较疲劳，不要急于喝汤，待身体稍微恢复后再喝汤；若为人工助产，产妇进食催乳汤的时间可适当提前。产后催乳时间要适当 ，一般产后三天再喝催乳汤