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唯一一家市总工会就业实习基地 在中国,每个女人生了​小孩子都要坐月子,民间说法月子没做好,影响女人一生。女人有三个改变自己体质的时期,一个是从出生时间从母亲带来的,也就是天生体质;第二个时期就是女人生孩子坐月子,天生体质不好,月子做好了,很大程度上改变女人一生的体质;第三个时期就更年期。可见在中国月子的重要性,这也是为什么中国的月嫂供不应求。三门峡龙头月嫂公司好帮手家政母婴专家指出,科学的坐月子,才能避免月子病。在这小编整理了一些常见的月子们,准妈妈们和新妈妈们可得注意看仔细哦。常见月子病:乳腺炎 产后1-4周是急性乳腺炎的多发期,由于乳汁排通不畅淤积在乳房内,造成了细菌感染,新妈妈会出现乳房疼痛、发烧等症状。

好帮手月嫂专家建议预防措施:保持乳汁畅通:产后及早开奶,让宝宝多多吮吸,如果宝宝吃不完,可用吸奶器把多余的奶水吸出。哺乳前可热敷乳房,这样能促进乳汁通畅。防止乳头破裂:乳头破裂既容易乳汁瘀积,又有可能因伤口而发生细菌感染。准妈妈早在怀孕6个月起,就可以每天用毛巾蘸水擦洗乳头了。如果乳头被宝宝吸破了,首先应纠正含接方式,哺乳后局部用乳汁涂布于乳头或乳晕上。乳头皲裂严重时,暂时停止哺乳24-48小时,并将乳汁挤出或吸出再喂婴儿,以减轻炎症的发展,促进皲裂愈合。平时要避免对乳房的挤压,尽量穿宽松的衣服。注意饮食:新妈妈要少吃有刺激性的食物,如葱、姜、蒜等。用海带凉拌吃或炖鸡肉吃,可预防急性乳腺炎。